Acne Information

7 Способов Завоевать Прыщи


Сообщения показывают, что более чем 90 процентов всех подростков и почти 25 процентов всех взрослых страдают от прыщей в некоторое время. Прыщи затрагивают мужчин и женщин во всем мире, независимо от национальности.

Самые эффективные методы, чтобы сражаться с прыщами включают комбинацию предотвращения и лучше skincare.

Вот некоторые из способов, которыми Вы можете использовать, чтобы предотвратить и рассматривать прыщи:

1. Осуществление

Регулярное осуществление может помочь бороться с прыщами, отбивая отрицательные уровни напряжения, которые могут прибыть из отрицательного чувства собственного достоинства и депрессии. Но избегите носить трудный lycra и оборудование осуществления нейлона. Эти синтетические ткани, которые имеют тенденцию заманивать в ловушку влажность тела и высокую температуру, создавая идеальную окружающую среду для бактерий, чтобы расти. Придерживайтесь, чтобы освободить одежду, сделанную из хлопка или естественных смесей, и держать Ваш спортивный механизм и оборудование чистыми.

2. Безопасная Косметика

Чтобы избежать засорения поры и раздражений кожи, которые могут поспособствовать прыщам, используйте маркированный "noncomedogenic" продуктов или "безмасляный". Решите "hypo-аллергенные" духи и косметику избежать раздражение кожи и аллергические реакции. Производные битума, пунцовые и тяжелые сливки в румянцах могут вызвать реакции.

Мерцающие лицевые цвета могут содержать облупленный минерал, названный слюдой, которая может вызвать раздражения кожи и забить поры. Используйте блеск губы с концом матового стекла для меньшего количества засорения поры. Чем больше сияние, тем более тогда comedogenic содержание и больше Ваших пор может засориться.

3. Здоровая Диета

Исследования показывают, что диета не играет роль или в причине или в обработке прыщей. Однако, что лучше для Вашего тела, лучше для Вашей кожи. Так что удостоверьтесь, что Вы получаете достаточно многие витамины, полезных ископаемых и дополнения, которые были известны и рекомендованы предотвратить и помочь завоевать резкие изменения цен на бумаги прыщей. Они включают

  • Витамин А или Ретинол (Большие дозы ядовиты),
  • Комплекс Витамина В
  • Витамин C
  • Витамин Е
  • L-карнитин
  • Цинк

У поливитаминного фирменного знака хорошего качества вероятно будут рекомендуемые витамины и полезные ископаемые, которым Вы должны помочь с предотвращением прыщей. Питье большого количества жидкостей в течение дня и компенсирующих, здоровых диетических выборов пищи.

3. Гормональная Обработка

Гормоны (или нехватка их) в течение более поздних лет - специально для женщин - могут играть роль во вспышках прыщей и предотвращении. Одно недавнее исследование показало, что приблизительно у 50 процентов женщин есть прыщи, называемые гормональными прыщами, проблемами в течение недели перед их менструацией.

Варианты обработки включают актуальный retinoids, устные антибиотики и Пероксид Benzoyl в течение лет подростка. Для взрослых устные противозачаточные средства или гормональные противозачаточные пилюли и гормональная терапия замены (HRT) могут быть полезными для женщин, объединенных с системными или актуальными обработками, предписанием или внебиржевыми продуктами и лекарствами.

4. Здоровый Режим Кожи

Избегите резкого вычищения или сверхмытья, потому что это может вызвать возможное раздражение кожи или возможный по производству нефти заменить то, что отмылось, забивая поры в процессе. Используйте продукты с нежными компонентами экс-расплющивания и пропустите продукты, которые содержат алкоголь.

5. Продукты Прыщей

Некоторые из более популярных продуктов на рынке, который может предотвратить прыщи, включают:

  • Пероксид Benzoyl
  • Решение Proactiv®
  • Салициловая Кислота
  • Retinoids
  • Антибиотики
  • Устные Противозачаточные средства
  • Антиандрогены
  • Isotretinoin (Accutane)

6. Бритье

Бритье - фактически превосходный способ расслоиться или удалить омертвевшую кожу, чтобы помочь с предотвращением и распространиться прыщей вместо того, чтобы оставить оставление забить поры. И для некоторых легких случаев прыщей уже в процессе, бритье может помочь избавить белые угри и угрей от лица. Не брейтесь области taht являются воспаленными или зараженными. Используйте крем для бритья для чувствительной кожи.

Бритье с острым лезвием. Используйте нежный, сильно ударяет вместо сильного давления и идти с потоком или "зерном". Единственно обрамленное лезвие лучше чем бритва двойного лезвия. Электрические бритвы, возможно, не бреются как близко к коже, но они помогают с предотвращением прыщей и других резких изменений цен на бумаги кожи и вспышек лучше.

7. Напряжение

Напряжение включает внешние и внутренние стрессоры. Внешние Стрессоры - те, которые ставят под угрозу способность Вашей кожи зажить, как масляная косметика и слишком много солнца. Внутренние стрессоры как беспокойство, страх, низкое чувство собственного достоинства, депрессия и множество других усвоенных эмоций, могут вызвать химические реакции в Вашем теле, которое может привести к вспышкам прыщей и другим раздражениям кожи.

Чтобы сражаться с внутренними стрессорами и предотвратить проблемы прыщей, получите много отдыха и сна. Попытайтесь поддержать регулярные часы. Держите контрольный список "Вещей что Спокойствие Вы" удобный в течение напряженных времен, как чтение книги, отдых, слушание музыки, взятие прогулки, выходя для конуса мороженого, и т.д.

_______________________________________________

Авторское право © 2005 Шах Priya

Шах Priya - редактор Сообщения о Глутатноне и Здоровья Naturale. "Избавьтесь от Прыщей," всестороннее сообщение относительно обработки прыщей и средств, доступных в Прыщах Удовольствия

Эта статья может быть переиздана, пока коробку ресурса оставляют неповрежденной, и все связи осуществлены гиперссылку.

_______________________________________________


БОЛЬШЕ РЕСУРСОВ:
  • home | site map
    © 2011