Acne Information

Сократите Свои Расходы Дополнения Прыщей с Пищей


Двадцатиоднолетняя Лидия Гарсиа оказывается перед неизбежной дилеммой - бедность или прыщи. Лидия неукоснительно использует три травы, чтобы держать ее кожу ясной, и она всегда рыщет для дополнений, чтобы увеличить ее здоровье. Только на прошлой неделе она прочитала, что китайская травяная таранная кость увеличивает иммунную систему. И теперь, Лидия обдумывает, "я думаю, что я хочу пустить корень одуванчика и женьшень, чтобы ослабить мои ежемесячные судороги." Все же зарплата Лидии как регистратор только покрывает ее фанатическое потребление дополнений.

Вы не должны потратить состояние на дополнения, когда пища обеспечивает все питательные вещества, у Вас должна быть чистая кожа. Травы и дополнения, которые оказывают поддержку для чистой кожи типично, предлагают следующие льготы:

Повысьте иммунную систему

Увеличьте управление напряжением

Чистите кровь и печень, и

Помощь в ремонте кожи

Хорошо подобранная диета может оказаться столь же выгодной как дополнения и травы.

Продукты, которые повышают иммунную систему

Витамин C

Апельсины, грейпфруты, папайя, зеленый перец, помидоры, земляника, брокколи

Витамин Е

Миндали, семена подсолнечников

Цинк

Микроб пшеницы, коровий горох, наклоняется говядина, краб, устрицы

Продукты, которые увеличивают управление напряжением

Витамин B6

Бобы, целые зерна, цыпленок, свинина, бананы

Продукты, которые чистят кровь и печень

Чеснок, лук, куркума, кайеннский перец, сок алоэ вера, арбуз

Производящие большую часть продукты

Овсянка, яблоки, апельсины, хлебные злаки отрубей

Продукты, которые помогают в ремонте кожи

Белок

Обезжиренная маслодельня, бобы, мясо, домашняя птица, рыба, орехи

Омега 3 Жирных Кислоты

Сардины, сельдь, лосось, тунец, грецкие орехи

Селен

Лук, чеснок

Хотя травы и диетические дополнения предлагают широкий спектр льгот для кожи, это не забава, выглядящая невероятным, если Вы не можете позволить себе пойти куда-нибудь. Так, спасите некоторые наличные деньги и съешьте Вас путь к чистой коже.

Автор здоровья и Стэнфордский университетский дипломированный специалист Ноеко Сан-Джойз любовно пишут от ее дома в Сан-Диего. Ее работы включают "Сообщения Прыщей: Взломайте кодекс своего zits и скажите до свидания прыщам" (ISBN: 0974912204) и наступающая работа "Тощие Полные Птенцы, Почему мы все еще не получаем эту вещь сидения на диете" (ISBN: 0974912212) для выпуска в июне 2005. Для полезных прыщей статьи самоусовершенствования посещают Noixia


БОЛЬШЕ РЕСУРСОВ:
  • home | site map
    © 2011