Acne Information

Программа Прыщей - Шаг 7 Фруктов Вы Должны Поесть


Еда фруктов, которые являются красными или оранжевыми в цвете, поможет улучшить Вас здоровье кожи и помочь предотвратить прыщи. Вот фрукты, которые Вы должны есть.

* Яблоки - едят 3 - 4 яблока в день, работая к прояснению Ваших прыщей. Яблоки хороши для здоровья кожи. Съешьте по крайней мере 2 день. Съешьте органические яблоки, потому что Вы можете съесть кожи, и большинство пектина находится в коже, которая помогает с запором. Яблоки содержат аскорбиновую кислоту, bioflavonoids, волокно, пектин, quercetin, полезных ископаемых, и витамины

* Абрикосы - едят столько, сколько хотите. Абрикосы - высокий источник полезных ископаемых, волокна, и бета-каротина и помогут управлять прыщами. (Предшественник к витамину А) Они помогают уменьшить или предотвратить запор.

* Бананы - едят только один банан в день. У бананов есть phytochemcial fructoOligosaccharides, который кормит пользу бактериальной в Вашем двоеточии. Кормя хорошие бактерии, Вы препятствуете тому, чтобы плохие бактерии настигли двоеточие и произвели ядовитые кислоты, которые добираются до кожи и создают прыщи.

* Ежевика - помогает чистить кровь и хороша для запора. Они помогают слабой почке и хороши для создания хорошей кожи на Вашем лице.

* Ягоды черники - хорошее моющее средство крови. Они также хороши для запора и различных беспорядков кожи - экзема, прыщи, psoraisis

* Мускусные дыни - высоки в витамине А, C, и имеют много других полезных ископаемых. Это делает их хорошими для любого типа проблем кожи

* Вишни - являются хорошими моющими средствами крови и помогают печени и почке. Они продвигают регулярные испражнения.

* Рис. - высоки в волокне и помогают уменьшить запор.

* Грейпфруты - помогают растворить и устранить яды от наркотиков, таким образом улучшающих функцию печени

* Виноград - помогает чистить тело, построить кровь, и построить тело. Это хорошо для запора, кожи, и беспорядков печени.

* Манго - хорошо для почечного воспламенения. Это содержит много полезных ископаемых, которое помогает нейтрализовать кислотную трату.

* У земляники - как показывали, была сильная деятельность антипрыщей. Они высоки в содержании пектина, которое помогает держать Ваше перемещение кишок.

* Ананасы - содержат много витаминов и полезных ископаемых. Это содержит Папаин, который помогает переварить белок. Они полезны в лишней слизи, пищеварительных проблем, кишечных червей, и запора.

Эти фрукты ниже полезны для прыщей, так как они имеют антибиотический эффект,

* Виноград

* Сливы

* Рис.

* Малины

* Ягоды черники

* Мед

* Сок яблока

* Виноградный сок

Используйте так многие из этих фруктов в Вашей диете. Если Вы сделаете, то Вы начнете видеть усовершенствование своей кожи, и Ваши прыщи начнут убирать.

Руди Сильва имеет степень в Физике и является Естественным Диетологом. Он - автор Запора, Прыщей, Геморроя, и Жирной Кислоты ebooks. Он пишет требование информационного бюллетеня "natural-remedies-thatwork." Больше намеков прыщей и информации относительно его электронной книги прыщей могут быть найдены в: acne-remedies.for--you.info


БОЛЬШЕ РЕСУРСОВ:
  • home | site map
    © 2011