Программа Прыщей - Шаг 10: Витамины Вы Должны Брать

Витамины

Вот некоторые из витаминов и полезных ископаемых, которых Вы должны брать, чтобы помочь Вам избавиться от прыщей.

* B6, 25 - 150 мг в комплексе витамина B

* B5 пантотеническая кислота, 500 - 1000 мг в день

* Витамин А (разрешимая вода), 50 000 IU - берут как раз перед приемами пищи. Взятие больше чем 50 000 IU требует одобрения Докторов

* Витамин C, буферизованные 1000 мг в три раза в день

* Витамин Е, 400 IU два раза за день до приемов пищи для в общей сложности 800 IU в день.

Слово предостережения: не берите больше чем 50000 единиц витамина А, так как это может быть ядовито в более высоких уровнях. Если Вы испытываете какие-нибудь признаки с 50 000 витаминов, отступают к 25 000 единиц.

Полезные ископаемые

Вот являются их большинством важных полезных ископаемых, чтобы взять, когда у Вас есть прыщи.

* Комплекс Гидроксиапатита Кальция - таблетка после каждой еды.

* Хром 200 - 500 ugm или микрограммы день

* Минеральные электролиты

* Цинковый глюконат 25 - 60 мг в день (цинк - одно из самого важного питательного вещества, чтобы добавить к Вашей диете), Цинковые работы, чтобы уменьшить мужской половой гормон dihyrdrotestosterone (DHT), который в избытке произведет прыщи. Не принимайте 100 мг, если Вы не консультируетесь с Доктором.

Word Предостережения: После того, как у Вас есть облегчение выгоды от прыщей, Вы можете прекратить использование вышеупомянутых дополнений и возвратиться к Вашей нормальной программе дополнения. Непрерывное использование больших доз витаминов и полезных ископаемых возместит Вас химический баланс естественного тела и вредно для Вашего здоровья в конечном счете.

Другие Дополнения

Есть семь специальных дополнений, что Вы должны рассмотреть взятие, которое может помочь Вам избавиться от прыщей и улучшить Ваше полное здоровье. Эти дополнения улучшат Вашу иммунную систему и помогут очистить и предотвратить будущие прыщи. Cмотрите на эти дополнения и возьмите тот или, которые Вы чувствуете, даст Вам большинство пользы для здоровья.

* Кислородные Элементы Плюс

* Полезные ископаемые Электролита

* Системные Ферменты

* Пищеварительные ферменты

* Нефть Семени Льна

* Лецитин

* Хлорофилл и Лимон

Кислородные Элементы Плюс (только это питательное вещество обсуждено в этой статье),

Кожа нуждается в большом количестве кислорода, чтобы содержать это в чистоте и свободный от бактерий. Используя продукт как Кислородные Элементы Плюс дает Вам по крайней мере на 10-20 % больше кислорода в Вашей крови. Вот, где получить Кислород Плюс. Плюс в этом продукте добавленные полезные ископаемые и другие питательные вещества.

Увеличение кислорода в Вашей крови является теперь потребностью нормального здоровья. Ваше тело нуждается в большем количестве кислорода чем Вы теперь добраться от воздуха, который Вы вдыхаете так, чтобы Ваше тело обычно функционировало.

Количество кислорода, который Вы имеете в своем теле, которое доступно для Вас ячейки, зависит от многих вещей такой как,

* Кислота в теле

* Непродовольственные ненужные продукты

* Болезнетворные микроорганизмы в теле

Эти три пункта, кислота, непродукты, и болезнетворные микроорганизмы израсходовали Ваш кислород. Кислород, который перенесен, тогда используется для потребностей Вашего тела. Так, чем больше Вы имеете этих трех пунктов, тем меньше кислорода Вы должны будете удовлетворить нужды своего тела. Это приводит к большему количеству токсинов в крови и может предотвратить Вас имеющий прыщи свободное лицо.

Био: Руди Сильва имеет степень в Физике и является Естественным Диетологом. Он - автор Запора, Прыщей, Геморроя, и Жирной Кислоты ebooks. Он пишет требование информационного бюллетеня "natural-remedies-thatwork." Больше намеков прыщей и информации относительно его электронной книги прыщей могут быть найдены в: acne-remedies.for--you.info