Acne Information

Жареные Арахисы Вызывают Прыщи?


Много людей задаются вопросом, что активной причиной для прыщей произойти на человеке действительно является следствие, и некоторые люди даже приписывают это жареным арахисам. Правда - прыщи, zits, и угри могут быть вызваны от множества причин. Ваша диета - действительно только одна маленькая часть проблем порождения прыщей. Другие факторы включают осуществление, косметику, диету, гормоны, гигиену, лекарства, бреясь и напряжение. Поскольку предмет этой статьи I'll придерживаются части диеты и как это может влиять на Ваше сопротивление или поддержку прыщей.

Исследования показывают, что диета не играет роль или в причине или в обработке прыщей. Однако, что рекомендуется для прыщей, профилактическая забота - здоровая диета наряду с полком витамина, который должен предотвратить любой вид вспышки угря или zit. Вот маленький список здоровых витаминов, полезных ископаемых и других дополнений, которые были известны и рекомендованы предотвратить и помочь завоевать резкие изменения цен на бумаги прыщей:

Витамин А,
Комплекс Витамина В,
Витамин C,
Витамин Е,
L-карнитин и
Цинк

С точки зрения диеты следующие меры могут быть приняты с надеждой на предотвращение вспышки прыщей или по крайней мере уменьшение дальнейших вспышек zits и угрей. Рекомендуется, чтобы Вы добавили больше фруктов, veggies, семян и орехов к Вашей регулярной диете. Это может быть достигнуто при еде большего количества салатов, сухого плода и закусок ореха и при питье большего количества соков.

Рекомендуется, чтобы Вы уменьшили свое ежедневное потребление кофеина, сахара и усовершенствованных углеводов. Были некоторые клинические исследования, показывая, что кофеин может увеличить уровни гормонов напряжения в Вашем теле, вызывая или ухудшая условия прыщей. Это означает, что Вы должны сократить свое потребление чая, кофе, шоколада и других напитков, содержащих кофеин. Тот же самый совет идет для сахара и усовершенствованного carbs. Например белый хлеб, рис, мука, и паста могут привести к волне инсулина, приводя далее к избытку мужских гормонов, которые стимулируют кожу, чтобы освободить от обязательств много кожного сала, которое в свою очередь приводит к забитым порам, позволяющим бактерии расти и прыщи, чтобы появиться.

Наконец также рекомендуется, чтобы Вы уменьшили свое диетическое потребление красного мяса и молочных продуктов. С тех пор и являются более трудными для наших тел к обзору и некоторым исследователям, говорят, что, когда тело выдвигает увеличенное усилие в вываривании высоких уровней белка животных, ненужные продукты полностью не обработаны как обычно, вместо этого они могут медленно терять, блокируя поры, вызывая прыщи.

Мы надеемся, эти немного подсказок диеты помогут в Ваших поисках остановить появление прыщей, zits и угрей. И помните, что не было действительно доказано, что жареные арахисы вызывают прыщи.

Тимоти Гормэн - успешный Веб-мастер и издатель Clear-Skin-Solutions. Он обеспечивает больше решений для прояснения прыщей, средств и домашней информации обработки прыщей, которую Вы можете исследовать в своей пижаме на его вебсайте.


БОЛЬШЕ РЕСУРСОВ:
  • home | site map
    © 2011